Geluk volgt een U-curve

U bent halverwege uw leven en het leven ziet er niet zo rooskleurig uit als u zou willen.

Geen paniek!

Uit een grootschalig onderzoek blijkt dat we op middelbare leeftijd op het dieptepunt van ons geluksgevoel zitten. Het wordt weer beter. In de meeste landen volgt de gelukscurve een U-vorm.

Ergens halverwege de 40 en 50 bereiken we het dieptepunt en zijn we het vatbaarst voor depressie. Dat resultaat geldt ongeacht de socioeconomische status en huwelijkse staat, en of u thuiswonende kinderen hebt of niet.

Pas voorbij de leeftijd van 50 kruipen we weer uit het dal. Hoopgevend is dat u tegen de tijd dat u 70 bent — als u dan nog fysiek fit bent — gemiddeld weer net zo gelukkig en mentaal gezond bent als toen u 20 was.

Christiaan Janssens

CRO Akwa Wellness