Jan 26Wat is oxytocine?Oxytocine: alles over het liefdes- en gehechtheidshormoon Heb je ooit gehoord van oxytocine? Bekend als het “knuffelhormoon”, wordt het gelinkt met gevoelens van geluk en genegenheid. Tijdens de zwangerschap speelt het een belangrijke rol, zowel fysiek als psychologisch. Het bevordert ook de hechting vanaf de geboorte. …Zwangerschap3 min readZwangerschap3 min read
Jan 26Positieve effecten van een babymassageBabymassage biedt veel voordelen voor je baby. Je baby ervaart weer dat warme gevoel dat hij/zij in mama’s buik had, wonderbaarlijk rustgevend. Bovendien kan een babymassage krampjes verzachten. Het brengt jullie ook nog nader tot elkaar. Het is echt heilzaam voor zowel ouders als baby! Hieronder sommen we de verschillende voordelen van een babymassage op, verdeelt in vier groepen. Interactie Non-verbale communicatieBaby Massage1 min readBaby Massage1 min read
Dec 19, 2022Dizzy after Exercising?Arthritis, a disease of the joints, is most commonly associated with aging, but it can appear in young people as well. Dealing with arthritis is inconvenient and discomforting, to say the least. To minimize the loss in quality of life, you should be aware of the many avenues of arthritis…Workout4 min readWorkout4 min read
Nov 7, 2022Baby hydrotherapieKent u hydrotherapie voor baby’s? Al millennia lang wordt water gebruikt voor zijn heilzame werking. Voor de kleintjes is het water op +/- 35 °C. Met het gevoel in warm water te drijven, krijgt het kind de gewaarwordingen van de baarmoeder terug. Bovendien bieden de spasessies veel bijzondere voordelen. …Babywellness3 min readBabywellness3 min read
Oct 30, 2022Getting Fit At HomeExercise doesn’t have to happen in a fitness center or club. You can pick to exercise in the comfort, convenience, and privacy of your own home or neighborhood. The key is to do something! Doing anything is better than nothing! Locating the Time for Exercise • Find the time —…Exercise2 min readExercise2 min read
Oct 16, 202212 excuses pour vous faire masserLes jours raccourcissent, tout comme la fusée de notre humeur. Pendant les mois sombres, nous sommes également plus enclins au stress, aux rhumes et aux raideurs musculaires. Il est temps de se faire dorloter ! Réservez un massage sans tarder ! Nous vous proposons ci-dessous 12 excuses saines pour vous…Massage4 min readMassage4 min read
Oct 12, 2022Fenêtres ouvertes ou fermées ?De ce nombre est l’habitude, pourtant si recommandée, de dormir la fenêtre ouverte, en hiver comme en été. On prétend justifier cette prescription en disant qu’il vaut mieux respirer, la nuit, l’air vif et pur du dehors, au lieu de l’air confiné d’une chambre. Voyons ce que vaut ce raisonnement. …Dormir3 min readDormir3 min read
Oct 12, 2022Le café et votre santéBoire du café est l’une des habitudes quotidiennes les plus partagées de la planète, qui s’est répandue à partir du 17° siècle. …Café7 min readCafé7 min read
Oct 11, 2022Les 2 Meilleures Méthodes Pour Vous DétendreLa détente, voila un état à priori naturel et facile à atteindre. Pourtant, il semble que la plupart des gens aient égaré le mode d’emploi. Cependant, accorder quotidiennement de petits moments de détente à votre corps et à votre esprit devrait être la première habitude à prendre lorsque l’on souhaite…Détendre4 min readDétendre4 min read
Sep 29, 2022Les Avantages de la FlottaisonSoulage le stress La flottaison permet de soulager le stress de deux manières. L’un est physique et l’autre mental. Physiquement, le sulfate de magnésium (sel d’Epsom) contenu dans l’eau inhibe une hormone spécifique (le cortisol) que votre corps produit naturellement et qui déclenche la réaction chimique dans votre cerveau qui…Floating4 min readFloating4 min read
